Може би си струва да са правиш труда, да четеш и да следи актуалните неща и да ги предоставя на своите читатели. Поне така ми се струва.

В същото време, аз като отскорошен-остарял блогър започвам да навлизам в тенденциите и новите реалности. Именно заради това ме налегнаха разни анти-мисли.

Блогването вече е машина. За пари, за връзки, за медийна изява. Блогът престана да бъде блог и започна да се развива. Да расте и да се превръща в един гигантски град. Всеки строи каквото си иска, накъдето си иска. Сформират се малки единици и става цветна дъга. Всеки гледа от другия и търси това да е модерен, да го четат, да влияе на другите. Да се прочува или да продава нещо. Какво е блогът днес? Новата почва, в която сеем идеи?

Все по-малко и рядко се чува и вижда блогът, човешия блог. Хората търсят новини, информация, продукти. Нещо, което да им е дотолкова полезно, че после да го обърнат във валута.

Блогът е марка, а блогърът консуматор. Добре дошли в настоящето.

Въпреки това, все още има хора, които си правят спретнати градинки в тяхната блог-почва и създават красиви неща.

Вярно е, че звучи изтъркано, дори протрито на места. За да можете да разполагате напълно свободно с него трябва да го опознаете далеч по дълбоко отколкото изисква ежедневната употреба. Всеки ден го използвате за предвижване, изхранване и осъществяване на социални комуникации. Погледнете от другата страна – комуникирайте със себе си. Има какво да си кажете.

Изучете реакциите си и отбелязвайте кое ви прави щастливи, кое ви стресира или плаши. Често несъзнателно нечия дума може да ни засегне силно и да отвори емоции, за които не сме и подозирали. Опознайте се отвъд емоциите и усещанията, с които сте свикнали ежедневно. Направете го, защото за да повярвате в едно нещо, за да му се доверите напълно трябва да го познавате истински. И колкото и отгоре отгоре да четете това знайте, че много малко са хората, които са отделили време да създадат уют на вътрешното си аз, знаят към какво се стремят и защо, осъзнават какво е важно за тях и всяка тяхна реакция не е просто рефлекс е осъзнат отклик. Хора подредили вътрешния си свят.

Тези хора са уверени в себе си. Те познават възможностите си, наясно са с желанията и целите си. Веднъж определили мястото, където искат да бъдат вече могат да търсят начини за достигането му. Същата аналогия важи и наднорменото тегло.

Повечето хора купуващи си хапчета за отслабване имат пасивно отношение. Те очакват именно чрез тези хапчета да отслабнат. Бързо и продължително. Това е невъзможно. Организмът не е пригоден да търпи толкова бързи промени в теглото и да реагира адекватно на тях в продължителен период на време – това е огромен стрес за него. Именно поради това първо се говореше за магическо бързо отслабване а след това неизбежно дойде йо-йо ефекта. Тогава отслабването се разпредели във времето поетапно.

Пасивното отношение не води до плацебо ефект. Факт е, че голяма част от хапчетата се опитват да влияят на метаболитните процеси, на натрупването на мазнини, но малко знаят че мазнините наистина се премахват изключително трудно по естествен път. Организмът е отделил време, за да ги натрупа и му трябва най-малкото отново толкова, за да ги свали. При всеки естествено е индивидуално, но хапчета чудо няма. Когато вие очаквате някой друг да избута вашият организъм в правилната посока, то трябва да сте наясно, че няма как да стане. Защото вашето тяло е подвластно на самите вас.

Истина е, че хапчета помагат на някои. Но проверете дали тяхното отношение е пасивно. Докато те ги приемат най-малкото се опитват да регулират естествените функции на организма си. Да създадат режим и наблягам на това, че хората вярват, че тези хапчета ще им помогнат. Когато Вие пасивно очаквате те да помагат, но не вярвате че реално това ще стане – то няма да се случи. Прост вселенски закон.

Именно поради това вярвайте в себе си и в своите възможности. Опознайте се изконно, отвътре и отвън, защото единствено тогава ще сте способни да контролирате тялото си и процесите в него. Разберете се със самите вас. Ще бъдете способни сами да отговорите на въпроса – “Защо тежа толкова повече?”. Дали е заради лош хранителен режим, натоварен живот и стрес или постоянно неудобство у дома, в работата?

Именно по този път неизменно стигаме до контролираното и здравословно хранене.

То не е толкова сложно. Трябва да проумеете само няколко неща. Еднотипната храна убива организма. Тя дава приоритет на едно за сметка на друго. И това проличава. Купете си една проста книга за разделно хранене. Съветите на експертите не са важни. Само проверете дали най-отпред (както почти винаги) има реален списък на необходимите за ден минерали, витамини и други полезни елементи за организма. Да, при всеки е индивидуално, но не яжте всеки ден хамбургери или само меса. Разнообразявайте си винаги – салати, плодове, меса, различно сготвени храни. Яжте варени, задушени, печени и пържени, но в зехтин продукти – особено зеленчуците. Истинските японци се справят много добре в приготвянето на тези храни. Яжте и храни, които не се срещат по тези географски ширини. Обогатете и разнообразете хранителния си режим. Дайте на тялото си да черпи разнообразна енергия от нови неща.

Не се хранете бързо или с идеята, че трябва да приключите бързо. Организмът няма време да разгради храната и веднага я натрупва. Сядайте на масата или по-точно хранете се с идеята, че това го правите за вас. Дори 5 минути да можете да отделите за хранене – не го правете на крак. Отделете вниманието си само за това и се хранете спокойно. Така организмът се съсредоточава върху това и всичко протича нормално.

Създайте си режим на хранене. Индивидуален, но се стремете да се храните по три пъти на ден. Или редовно. В някакъв постоянен режим. Сутрин метаболизмът според изследователите е във вихъра си. За това станете 20 минути по рано. Пригответе си закуска и спокойно я изяжте. Ще се убедите, че ако не бързате толкова въпреки ранното ставане ще се чувствате по-бодри и подсилени през деня.

Хранете се и на обед и вечер също. Разнообразявайте менюто си. Да, всички има неща, които не обичаме. Обикновено организмът не харесва храни, с които не се разбира нормално. Това обаче не ви спира вместо картофи със сирене, да поръчате сирене под похлупак, например. Цените дори на доста места са близки.

Вечер се хранете най-малко два часа преди лягане. Не се тъпчете. Важно е. Дори е смъртен грях. Ако по-късно ви се яде станете и се нахранете. Но не се тъпчете. От една страна си намалявате комфорта при хранене, от друга вредите на себе си. Отделяйте си внимание.

Отделете по 20 минути на ден за вас самите.

Станете, излезте и се разходете. Полезно е. Освободете се от напрежението и притесненията поне за момент. Ако сутрин се разходите 15 минути в парк или сред дървета ще си набавите кислород, който ще поддържа мозъкът ви буден и в изправно състояние през целият ден.

Дишайте, важно е. Йогата отделя специално внимание на това. Не говорим за абстрактното. Според изследванията учестеното и пресекнатото дишане води до намалява на кислорода в белите дробове и увеличаване на въглеродния доиксид, защото няма какво да го измести от там. Дишайте спокойно. Полезно е.

Отделяйте време за себе си. За да се чувствате добре, да подредите мислите в главата си, да подишате и да се успокоите, че Вие контролирате живота си. Ако вярвате истински в нещо хубаво, то ще се случи. Не вярвайте в лоши неща. Не подхождайте негативно. Само тровите живота си и натрупвате още лоши мисли, които неизменно водят до други.

Мислете положително. Освен, че е хубаво е полезно за здравето.

Тези хапчета за отслабване наистина действат. Те са изпитани от три водещи фармацевтични компании, в контролирани условия с над 10 хиляди доброволци. Оповестяването на резултатите от изследванията предизвика бум в продажбите на компанията разработчик. Ето, че те са достъпни и на българският пазар. С тях само за една година можете да свалите до 30 килограма наднормено тегло! Завинаги!

Ако ги комбинирате с воля, сила на духа, желание, контролирано и здравословно хранене, спорт или движение, както и разбира се с вяра в себе си, резултатите няма да закъснеят. Името на тези хапчета е витамин С и можете да ги закупите във всяка аптека в страната!

От скоро чета за бизнеса в интернет. Веригата е лесна за схващане. Компания (или нещо представящо се за такава) продава продукт. Ако вие й помогнете в рекламата на продукта и тя осъществи продажби ви “приспада” част от печалбата. Уловката е там – Хората, които промотират подобни продукти го правят заради парите. Не е защото те са закупили тези хапчета и те наистина имат положителен ефект. Не защото “с този страхотен удължител на пенис наистина постигнах 20 сантиметра за по-малко от 3 часа!”.

Правенето на пари от празни обещания става все по-глобално с лавинообразното нарастване на мрежата. Докато едно време ни залъгваха чрез имейл черни крале с последна надежда да прехвърлят милионите си в наша сметка срещу скромен дял за услугата; то днес хапчетата и фармацевтичните продукти са на мода. Както и липсата на морал.

Моралът е онова нещо, което те спира да убеждаваш, че нещо има реален ефект, когато това съвсем не е така. С единствената цел да вземеш парите на излъганите хора.

Естествено спорът дали наистина ако си хвърлил толкова усилия за заблудиш някой трябва да получи своето възнаграждение оставям на Вашата скромна преценка.

За това аз ви предлагам евтината алтернатива на хапчетата, които спомагат за отслабване. Увеличаването на пениса, ще го оставя за някой друг път, но вземете под внимание , че колкото и голям размер да имате той е нищо без активното ви участие.

Хапчетата имат няколко основни съставки:
– Воля и самосъзнание;
– Вяра във самите вас;
– Контролирано и здравословно хранене;
– По 20 минути на ден за вас самите.

Защо хората дебелеят.

Наднорменото тегло може да е резултат на редица неща. Ще ги групираме просто – като благоприятни и неблагоприятни влияния. Ще се спра на вторите, защото ако ядете много повече отколкото можете да обработи здравият Ви организъм то дебелеенето е по-скоро желан резултат.

Увеличаването на теглото е резултат на неправилно функциониране на организма. Неправилно, защото става дума за нарушен режим на естествените му функции и процеси.

Когато мозъкът ни (или тялото) е изложен на неблагоприятни въздействия той трябва да намери начини да реагира. Иначе казано, когато организмът се чувства заплашен той започва или да трупа запаси умишлено, защото смята, че има нужда от тях, или защото просто не може да обработи входящия поток и се задъхва. И в двата случая нещо не е наред.

Причината най-често е стреса. Естествено функциите на организма може да са нарушени от заболяване, което пък от друга страна отново може да е предизвикана от враждебна външна среда.

Както и преди съм споменавал “ефектът на прегарянето” е голямо бреме за съвременното поколение. Стресът влияе на мозъка, който в отчаяните си опити да се предпази или да сигнализира на притежателя си, че нещо не е наред прави главозамайващи неща на вид.

Когато притеснението или умората вземат връх организмът не може да смогне. Преразпределя функциите си така, че да ви държи будни в 12 часов работен ден или пък е в постоянно напрежение, за да следи какво става около него и обмисля как да реагира. Тогава започват проблемите.

Именно поради това повечето хапчета не функционират. Защото те атакуват до някаква степен следствието, но до много по-малка първопричината.

Докато от едната страна най-често пиете хапчета за отслабване от другата задръстените ви метаболични или други процеси едва кретат и купчинката продължава да се трупа; организмът не желае да се раздели със нея, защото това е неговият начин да се предпазва, неговият щит. Кой би искал да си махне бронираната жилетка при дъжд от куршуми – никой, най-малко разумния мозък.

Иначе казано докато сте под ежедневен обстрел и това Ви тежи и измъчва не очаквайте чудодейните хапчета да Ви помогнат.

Тогава как да отслабнем реално?

Първо осъзнайте, че тук вече не говорим за наднорменото тегло а за вашият начин на живот. Как вие възприемате света и от там как той ви влияе. Външното влияние комбинирано с вашият вътрешен ответ може да води както до хармония както и да дискомфорт. Но на първо място е как интерпретирате вие нещата за себе си. Важното е вие как поставяте света пред себе си. Ако го смятате за неприятно място за живеене то мозъкът ви веднага отреагира и казва – “Добре, щом тук не е хубаво и идва тежка зима ще се окопая в сланинки”. Научете се да виждате хубавото, да се радвате повече и открийте какво ви успокоява. Лодка се кара по лесно в спокойни води.

За да сте здрави най-малкото ви трябва вътрешен баланс. Ако наистина се интересувате как да го постигнете то стигаме до втора точка.

Вашата вяра в самите Вас.

Бог изваял човека от глина. Останало му само малка топка глина.
- Какво още да ти направя? – попитал Бог човека.
- Направи ми щастие. – помолил човекът.
Бог не казал нищо, само сложил в ръката на човека останалата топка глина.
– неизвестен автор

Добре дошли във вашето съзнание. Огледайте се наоколо. Не се усмихвайте глуповато а затворете очи и си представете “вашето съзнание”. Дали е осветено и влизат лъчи през отворените прозорци. Или е зарито в холивудски паяжини? Ако е така затворете очи и се насладете на лъчите или пък съберете сили и с дълбок дъх отвейте прахта. Нека да е чисто. Познато ли ви е мястото? Все пак това е вашето съзнание.

Затворете очи и го вижте. Отворете сетивата си и го усетете. Харесва ли ви? Цветно ли е, пъстро или монотонно. За момент прекъснете (еже)дневния си сън и направете своя жив сън. Огледайте си. Има маса някъде там, измежду всички неща. Интересно ми е дали е дървена, от ковано желязо или пък изпъстрена с красиви разбовани орнаменти.

Застанете до масата. За миг. Как се чувствате. Уютно ли е? Спокойно. Отпуснете се. Щом сте прочети текста чак до тук имате още 5 минути за вас.

На масата е вашата топка от глина. Какво най-много ви се иска да направите. Не се сърдете ако сте от онази на които са им казвали, че не могат да моделират. Просто затворете очи и направете това, което най-много желаете. Дете, къща, банка или пак страхотни нови джинси. Не се чудете ами изпипайте детайлите си. Сложете хубава блузка на детето, пердета на къщата си, пари в банката или колан на джинсите.

Направете това, от което се нуждаете. От вашата топка глина във вашето съзнание. Направете своето щастие. Направете слънце или нова кола. Направете здраве или добри приятели.

Оставете вашата фигурка на масата. Красива е, нали? Порадвайте й се. Тук само Вие можете да влезете и само вие можете да моделирате Вашите фигурки. Сами. От Вас за Вас. И ако това е което Ви прави щастливи то значи сте го постигнали.

Отваряте очи и вашата фигурка я няма на масата; на бюрото пред вас. Нека това не ви спира. Нарисувана веднъж в съзнанието ви тя е с Вас навсякъде. Вече съществува. Това е достатъчно. Посещавайте я от време на време, отглеждайте я. Ако желаете пренесете я в живия свят

Вие заслужавате вашето щастие, заслужава да това отделете време за него, за да отдели и то внимание за вас.