Бърза закуска

Закуската е най-трудното “ястие” за деня. Поне за мен. За това търся съвет.

Сутрин ставам и ако намеря нещо подходящо хапвам. Ако ли не – излизам за работа.

Иска ми се по-често да закусвам с минимални усилия. Мюслите са един добър избор, кроасаните (уф, отново тесто) – не толкова. Всяко включване на печкоподобни уреди (препечени филийки) ме бави минимум с 20 минути допълнително, за това го избягвам. В крайна сметка ям рядко плодове, кроасанчета и кифлични, мюсли и корфлейкс, от време на време и сладки остатъци от предишния ден. Така поне 3 дни от седмицата не закусвам.

Тази мисъл е нерадваща за моята персона, та се чудя хората, които закусват как организират началото на деня си. С какви вкусотийки се глезят рано сутрин.

Ще ми бъде интересно да споделите бързи рецепти за пълноценен старт на деня.

Do you care to share?

Posted

in

,

by

Sebastian

Tags:

, , ,

Comments

10 responses to “Бърза закуска”

  1. Даниел Панев Avatar
    Даниел Панев

    Ами аз всяка сутрин закусвам около 50 g бекон на тиган, 4 бъркани яйца (в същия тиган, да не хабим мазнината от бекона) и кафе. Можеш и да не ми повярваш, но приготвянето на всичко това ми отнема не повече от 10 минути. Е – аз ставам в 5, така че времето не ми е проблем…

    Reply
  2. rahenna Avatar
    rahenna

    сникерс + трипъл еспресо + половин литър вода

    Reply
  3. Biliana Avatar
    Biliana

    :-O
    Закуската е най-важното нещо за започването на деня ми…
    За съжаление, едва ли мога да ти бъда много полезна, защото обикновено, тя се състои от:
    – лъжица мед
    – 2 филийки пълнозърнест хляб
    – Нутела или сладко/конфитюр, намазани между двете филийки
    – чаша хладко мляко, обогатено с калций

    Приготвянето на препечен хляб губи време и на мене, но обикновено ставам един час по-рано от времето, в което трябва да изляза за работа, защото обичам да правя всичко достатъчно динамично, но без излишно напрежение.

    Успех. 🙂 🙂

    Reply
  4. Алекс Avatar
    Алекс

    Номерът на китайката е не да приготвяш нещо набързо, а да лягаш в 22:00 и да ставаш е 6 часа и така ще имаш време за всичко.

    Reply
  5. Прасунсен Avatar
    Прасунсен

    Може пък да си харесаш нещо: http://www.thebestofrawfood.com/raw-food-breakfast-recipes.html

    Reply
  6. el Avatar
    el

    Уфффф, аз години наред закусвах… огромна чаша кафе с мляко и толкоз. По някое време се светнах, че май има и по-човешки варианти за започване на деня. Обикновено смесвам мюсли с кисело мляко от вечерта и оставям купичката в хладилника. Така мюслито омеква, а на сутринта му бухвам какъвто плод имам под ръка – напоследък са малини и боровинки – и си става съвсем закуска. Другото, което ми хрумва е, че, ако се организираш добре, нещата сутрин може да не ти отнемат много време. Един от моите варианти на закуска (като ми писне от мюсли:) изглежда така: измъквам се с мъка от леглото и допълзявам до кухнята, където пъхам четири филийки в тостера, слагам кафеварката и изпълзявам обратно до банята за събуждащ душ. Като приключа с душа вече имам готови филийки и къщата ухае на кафе:)

    Reply
  7. mm Avatar
    mm

    @el това е най-добрият вариант мисля 🙂

    @Sebastian помага ако си приготвиш закуската предишния ден, или поне я измислиш (което си е половината)
    Зареждаш кафеварката предишната вечер, нарязваш (или ги купуваш нарязани) филе/кашкавал/сирене и ги мяташ в хладилника.. сутринта само ставаш, пускаш кафето и тостера, взимаш си душ, хапваш набързо, каквото остане го връщаш в хладилника и взимаш един банан за из път.

    Мюслито според мен е лесен вариант, но доскучава бързо.. ако имам време предпочитам да си варя овесени ядки и точно преди да ги сваля ги набухвам със сушени плодове (стафиди, фурми, etc)

    Reply
  8. Пейо Avatar
    Пейо

    Полуготови супи. Има лоши и не толкова. Добвяш нарязан зелен лук, някакво месо (салам) и/или яйце и добиват повече вкус. Топло и лесно за приемане. Около 3-5 мин.

    Reply
  9. Sebastian Avatar
    Sebastian

    Благодаря много на всички :). Вече започнах да изпробвам вариантите.

    Reply
  10. maria Avatar
    maria

    сутрин ям това, което е останало от вечеря: от сладко-кисело пиле с ориз, до проста зелева салата, стига да не е много солена, огризки от кекс с череши и дори понякога чаша изветряло Винсанто закусвам (лошо е, че точно от винсантото до сутринта рядко нещо остава)… и да си кажа честно не разбирам хората, които ме убеждават, че на закуска не се ядели пържени картофи, а само филийки с масло и здравословни мюсли — все едно е по-добре да се натъпчеш като свиня вечерта, да легнеш да гледаш филми и да заспиш тлъст и мазен след 10 минути… мда.

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *